po prostu

A teraz zdjęcie pleców i bicepsa tyłem. Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

teraz brzuch..... musze nad nim popracowac, wiem Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

a teraa nogi (troche niewyraznie) pozniej wrzuce jeszcze reszte fotek (m.in. łydki) bo zaraz muszę się zbierac - sotatnia impreza w te wakacje Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

O kufa... widze, ze wzbudzam spore zainteresowanie Masa odpowiedzi.. ile pozytywnych (i negatywnych)ocen.... Siedze teraz u kumpla, zaraz lecimy na bounce, mam nadzieję, ze do rana cos sie pojawi... Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- A ty kim jesteś by oceniać mnie??? ---

. Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

A teraz troszkę aminokwasków... Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

I jeszcze łydki Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

konus17 - dzieki za wypowiedź Podobnie kłaniam się ku XP, który dobrze wie o co chodzi Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

[...] się dotknięty policzyłem przed chwila i wyszlo mi magiczne 6 Ale nie jestem syfiaty... mnoze tak wyszło na zdjeciu aaa.. no i oprzez ostatnie 4 miesiące nie brałem odzywek pozdrawiam iczekam na dalsze wypowiedzi Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

Dzięks SalV;)) teraz cchaiłbym prosic o porady nad czym mam bardziej popracowac (chodzi o konkretne partie miesni,co dorzezbic )) co domasowac a z czym wyluzowac )) CZEKAM i POZDRAWIAM Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

ehhehh:)) z ta omka to był zart Spokojnie ... i bez idiotów mi tutaj Wiem ze sa lepsi ale zawsze trzeba sie starac zeby ich dogonic i ja to włąsnie robie tylko potrzebuje czasu... Dzieki za wypowiedzi Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

PFFFFF..... JAK JEST TYLE ODSWIEZINYCH POSTOW, TO CZEMU I TEN NIE MOGL BY BYC....... AHA - I DLA POROWNANIA Z MOIMI FOTKAMI ZAMIESZCZONYMI NIEDAWNO;] Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga Nowy Brat Marli - Najbliższa obstawa --- Ćwiczę... ćwiczę... ---

chondroityna glukozamina msm - daj sobie spokój "na ścięgna" coś ci koleganic nie podał ... co do olfenu - to jest po prostu diclofenac ... czyli żadna nowość do lekarza jak najbardziej idź , i powiedz że to jakieś anormalne zachowanie organizmu ( ) pewnie ci da ustrojową wersję olfenu w żelu

[...] białko mięsne możemy wyrzeźbić sobie lepiej ciało, a białko roślinne nie daje takiej możliwości. To znaczy, że powinienem jeść zdecydowanie więcej białka mięsnego czy po prostu wprowadzić je w jakimś tam stopniu do diety? Czy to jest znacząca różnica czy będę mieć kilkanaście procent w tę czy w tamtą różnicy między białkiem roślinnym, a [...]

Po prostu nie mam pojęcia ile mam brać. Byłem na przyrządzie ze sztangą i to było już dużo dołozyłem po 7kg na boki to też było ciekawie : ) a słysze żę 100kg. wątpie żeby ta sztanga ważyła 20+. Ale nie wierzę że jestem taki słaby bo trenuje od paru lat( piłke reczną to bardzo siłowy sport) może spytam ile to waży na siłce

[...] tylko niejasności były, czy to o aminogram, faktyczną zawartość białka i sztuczne podbijanie jej, czy to że dawkowanie na miarce było źle napisane na etykiecie. Tutaj po prostu dziwne jest że to jest mix, gdzie prawie cały skład zajmuje wpc, no ale racja słupki idą w góre i to się liczy, nie każdy się też zna przecież i będzie śledzić wpisy [...]

[...] móc odmówić. Słuchając teraz reakcji pana Briatore na mój wypadek i słysząc jego komentarze, jakich udzielał prasie w ciągu ostatnich dwóch tygodni uzmysłowiłem sobie, że po prostu byłem przez niego wykorzystany, aby potem zostać porzuconym i wystawionym na pośmiewisko. Miałem kilka bardzo trudnych lekcji do nauczenia się w ostatnich dwunastu [...]

[...] – to oburzające i jest to rzecz, z którą będzie musiał żyć do samego końca. Nie sądzę, aby jakikolwiek zespół kiedykolwiek go zatrudnił. W mojej opinii jest po prostu niezdolny do pracy. Czy wpakowałbym swój samochód w ścianę dla kolegi z zespołu? Nie, ale Nelson również miał możliwość dokonania takiego wyboru. Ludzie mówią, że jest [...]

[...] liczyc. Owszem, jesli zaplacisz, to na sile ktorys Ci to moze przepisac, ale jesli wciaz pamieta zasade "primum non nocere", to nie zrobi tego na pewno. Tutaj po prostu wiecej byloby szkody niz pozytku, a fina nie jest stosowana w takich wypadkach jak Twoj. Mnie zakola zaczely sie pojawiac mniej wiecej jak mialem 18 lat i bardzo [...]

[...] dłużej niż kilka sekund.Przy wysokim kopaniu gdzieś na "ulicy" i to nie ważne,czy kopie ktoś ćwiczący Karate,Muai Thai,Kickboxing,Tae Kwon Do,itd. to może się po prostu poślizgnąć i szybko zostanie zbutowany.Fakt niezaprzeczalny,że specjalnością TKD są kopnięcia,ale kopanie na treningach,a kopanie w sytuacji,nagłej,stresowej,gdzie [...]